公认的3种“最长肉”的素菜

公认的3种最长肉的素菜

腐竹

说起腐竹大家应该都是特别的熟悉了，常常我们都会当做一种卤菜而食用，拌着饭吃的感觉那口感是真的极好了。在大家的印象中，腐竹是其实是一种豆制品，并且属于一种素菜，按道理说豆制品是不长肉的，但是往往很多人都误解了。其实腐竹的本身就自带着热量，所以对于想减肥的人来说，自然而然的也就没有什么效果了。

干锅包菜

干锅包菜是一道家常菜，口感比较香脆，很多人都很喜欢吃。包菜是蔬菜，很健康的蔬菜，里面含有的营养物质比较多，维生素、纤维素以及矿物质都比较多，常吃好处还是不少的。包菜本身没有什么问题，主要是做干锅包菜的时候，会在其中加入一些五花肉，还有比较多的油，调味料放入的也会比较多，吃多了就会给身体带来脂肪，原本包菜中的营养也会丢失。经常吃干锅包菜不是在帮助减肥，而是在增肥，还会加大体内的火气，给身体带来其他的影响。

干锅娃娃菜

当听到娃娃菜的时候，相信大多数人都是在异口同声的回答好吃吧。这种在人们日常中算是一种健康的蔬菜了，并且在口感上也是十分的香甜可口，一般在家常菜中出现的频率也是极高的。虽然娃娃菜是属于素菜，并且吃了之后也能让人有着瘦身作用，不过当作为干锅娃娃菜之后，加入了大量的油，那么吃过后的效果应该也算是能堪比吃红烧肉了吧，毕竟也是十分油腻。

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