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【消息】月经不调吃什么月经不规律试试中医药膳

发布时间:2021-01-03 01:09:45 阅读: 来源:手套厂家

月经不调吃什么?可以从饮食中调理身体,改善月经不规律的现象。接下来,我们来看看中医药膳,找到适合你的好方法。

月经不调怎么办?许多女性都曾有过月经不调的现象,具体表现为月经量过少或过多,月经时间提前或延迟等。中医透过全面分析,痛经、月经不调等妇科疾病多是由内部因素造成。月经失调跟人体内分泌息息相关,女性两大内分泌系统卵巢和肾都决定着整体生殖系统的运转,它的健康与女性的月经起着重大作用。

月经不调中医药膳

清肝调经汤

材料:勾藤12G、炒山栀9 G、炒丹皮10 G、赤白芍各12 G、焦山楂10 G、五灵脂10 G、炒蒲黄6 G、炒川续断12 G、茯苓10 G、炒柴胡5 G、益母草15 G。

功效:清肝解郁、化淤调经。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病症,药汤在经期服用。

益肾通经汤

材料:柏子仁10G、丹参、熟地各12 G、川续断15 G、泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10 G、茺蔚子、生茜草各15 G、炙鳖甲9 G、红花6 G。

功效:药汤有补肾宁心、活血通经的效果。主要根治闭经、月经延迟、月经量少等病症。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面效果:1、宁心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神,促进子宫开放,排出月经;2、补肾养血,提高肾阴阳,以使血海盈满,从而奠定月经来潮的物质水平;3、通畅子宫气血,引起血以下行,促进月经来潮。

益母草汁粥

材料:鲜益母草汁10 G、鲜生地黄汁、鲜藕汁各40 G、生姜汁、蜂蜜适量、大米100G。

做法:将大米煮成粥,然后将上述所有的材料加入到粥里,熬成稀粥即可。

功效:滋阴、养血、调经、消瘀、解渴、除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛。宜用沙锅,不宜使用铁锅,脾虚腹泻者要慎用。吃粥期间忌葱、韭菜。

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