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三大秘技让宝宝开胃

发布时间:2020-03-04 11:33:15 阅读: 来源:手套厂家

三大秘技让宝宝开胃

三大秘技让宝宝开胃

我的宝宝特别挑食,只爱吃甜的、软的,蔬菜全都吐出来,每次喂饭都特别累,又要讲故事,又要哄,硬塞她则又哭又闹,一吃就是一个多小时。我真很担心,这样下去她会不会营养不良啊?其实,像欣欣妈妈这样每天为偏食宝宝苦恼的大有人在。据调查,目前我国1-7岁儿童中有偏食行为的数量高达44%。宝宝偏食到底能不能听之任之?偏食对宝宝的健康有哪些危害?在第13届亚太儿科会议暨第3届亚太护理会议上,美国儿童饮食行为研究专家苏珊纠偏计划。

儿童偏食的5大危害

上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任盛晓阳教授指出,1-7岁是宝宝偏食好发期,此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面秘密

苏珊陌生感,但对于生性敏感的宝宝,陌生感会让他们产生恐惧,结果自然会排斥。所以宝宝对眼熟、口熟的食物更加偏爱,熟悉的食物能让宝宝增加安全感和信任感,更易于宝宝接受和尝试。

怎样才能让宝宝逐渐熟悉那些对自己有益的食物呢?妈妈需要了解三个与宝宝饮食有关的小秘密拒绝几次后,就误以为宝宝以后也不会喜欢这种食物,忽略了宝宝对食物的熟悉过程。妈妈们要有意识地给宝宝扩大食物的选择面,尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西,应变换方法耐心尝试,10次不少,20次不多。

小秘密3:宝宝在玩中熟悉食物。

宝宝在尝试熟悉某种新食物前,有自己的一套方法一闻,二玩,三吃,但很多妈妈都不了解宝宝的这种行为,看见宝宝在玩食物就会阻止宝宝熟悉新食物。

盛晓阳教授坦言,宝宝先天偏爱眼熟食物,而妈妈们的偏养也给宝宝偏食起了推波助澜的作用。就是因为很多妈妈对宝宝的溺爱,加重了宝宝偏食的状况。

Tips7:一是7类膳食摄入不全,即肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类吃得少,面临多种营养缺乏;二是7种维生素矿物质缺乏,即维生素C、D、E、叶酸、钙、铁、锌缺乏。妈妈们要尽早采取行动,帮助偏食宝宝逐步改善偏食习惯,并采取针对性的营养干预措施,保障宝宝的健康发育,同时减轻自己对宝宝营养缺乏而产生的焦虑情绪,有助于在轻松的氛围下培养宝宝健康的饮食习惯。

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