多吃这4种食物，瘦腰瘦腿

多吃这4种食物，瘦腰瘦腿

无核空心山楂干

山楂片中有较多的膳食纤维，酸酸的营养含量较高，能够帮助消化。每天嚼几片山楂片，或者以山楂泡水，就能够促进消化降低体内脂的含量。

长食坊大麦若叶青汁

早晚两勺大麦若叶青汁，可以帮助带出体内油脂，这样可以减轻肠道的负担，轻松减掉大肚腩。

青汁粉都是天然食材研磨，拥有超低的热量，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂。油脂走了身上的赘肉也会开始消除，这样一来身材也会变得更加完美，这才是非常天然的瘦身饮品。

修正冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶对于久坐少运动的上班族是最合适不过的茶饮，这款还添加了玫瑰花的成分。冲泡后飘有淡淡的香气，久坐堆积脂肪，试试冬瓜荷叶茶。不仅能够帮助你甩掉大肚腩，还能够加强脂肪代谢。

买2送1柠檬片泡茶

在夏天泡柠檬水喝，口感更好，还能帮助消化，巩固瘦身效果。润肠祛脂，也可以在其中加入适量的蜂蜜，如柠檬。有利于肠胃吸收，有和胃的功效，而且还有十分好的润肠排毒的好效果哦，能够帮你排出毒素一身轻松清新口气。

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