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白露至天转凉谈养生话茅庐

发布时间:2022-06-23 03:27:40 阅读: 来源:手套厂家
白露至天转凉谈养生话茅庐

白露至天转凉谈养生话茅庐

白露至天转凉

清风阵阵,叶尖晶莹,北京时间2018年9月8日0时30分,白露,来了!

白露之际,正值仲秋,不仅花木依然锦簇繁盛,而且有些花的颜色较之春天更艳、更丽,可谓是金桂飘香,秋色宜人。

露从今夜白,夜自此日凉。白露过后,天气转凉,作为一年中昼夜温差最大的节气:白天,他保持着威严,热烈难拒;夜晚,他挥一挥衣袖,裹挟一股寒气,露凝霜重,正所谓白露秋分夜,一夜凉一夜。

白露有三候

一候鸿雁来,鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。

二候玄鸟归,玄鸟解见春分,此时自南而往北也,燕乃北方之鸟,故曰归。

三候群鸟养羞,三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也。养羞者,藏之以备冬月之养也,此为群鸟把食物藏起来以备过冬。

谈养生话茅庐

白露之后,昼夜多变,易染秋燥。除了早晚添件衣服,在饮食上应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

白露习俗品盖碗茶

民间有春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露的说法。盖碗茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味色清而味甘,微香而小苦。

白露进补鸭肉最佳

贴秋膘,自然少不了大鱼大肉。在肉的选择上,以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋燥泛起的白露之后,吃些凉性的鸭肉可起到祛火除燥的作用。甜皮鸭,色泽棕红,皮酥略甜,鸭肉细嫩,香气宜人。入口瞬间便能感那种特制蜜汁的淡淡甜味,加之鸭肉的芳香,那味道,令人回味无穷。

白露养生宜银耳莲子粥

秋天多吃银耳可预防皮肤干燥,吃莲子可以让人时刻保持好心情,银耳莲子粥,好喝又营养,美容又养颜。秋季补水,有TA就够了!

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