春季养肝护肝吃什么好 四大食谱美味又营养
发布时间:2022-06-15 09:29:13
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来源:手套厂家
春季是养身最佳的季节,也是养肝最好的季节,用食疗来护肝是最好的选择。那么,春季养肝护肝吃什么好呢?下面就推荐四大养肝护肝的食谱,美味又营养。
韭菜炒豆干丝
材料:豆干丝200g、韭菜段150g、辣椒丝、蒜末10g、鸡粉1/4小匙
做法:起锅热油后在锅中加上适量的沙拉油,然后把豆干丝炒至微干,再加上蒜末、辣椒丝、韭菜白炒香。锅中放入韭菜绿快速拌炒,再加入调味料与少许水拌炒至入味即可。
鸭血豆腐汤
材料:鸭血、豆腐、大蒜叶
做法:把鸭血和豆腐都切成小块状备用,在锅内倒入少量的水,烧沸后加上油开大火,再放入鸭血、豆腐继续煮沸。放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可。
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