三豆汤的功效与作用三豆汤是哪三豆-【zixun】
一般情况下,三豆汤是没有黄豆的。三豆汤,顾名思义,是由三种豆子熬成的甜汤,分别是黑豆、绿豆以及红豆。下面让我们具体来看看吧!
三豆汤是哪三豆
黑豆,绿豆,还有红豆。
扁鹊三豆饮是中医理论的鼻祖扁鹊给座疮患者开具的知名药方。
1、黑豆:性味甘、平、无毒。 有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
2、绿豆:性寒、味甘、无毒,入心、胃经。 绿豆的磷脂成分具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。 赤小豆:性平、味甘酸,入心、小肠经。 它富含的尼克酸具有消肿解毒、利水除湿等作用。
3、赤小豆:性平、味甘酸,入心、小肠经。 它富含的尼克酸具有消肿解毒、利水除湿等作用。
三豆汤的做法防暑三豆汤
材料:
绿豆、赤豆(也叫红小豆)、黑豆各10克
做法:
1、绿豆、赤豆、黑豆洗净,放入小煮锅中,加入600ml水,用大火将水烧开,转小火继续加热40分钟。
2、待锅中的汤变少至大约300毫升时,离火,放凉,即可连豆带汤食用。
乌梅三豆汤
材料:
红豆30克,黑豆30克,绿豆30克,乌梅40克,冰糖适量
做法:
1.红豆、黑豆和绿豆洗净。
2.砂锅中放入红豆、黑豆和绿豆,加适量清水,再放入乌梅。
3.大火烧开,转小火煮至豆子软烂,放入冰糖煮化即可食用。
三豆汤的功效与作用
三豆汤中含有绿豆,其味甘、性寒,有着非常好的解暑作用,生活中如果天气比较炎热就可以适当的饮用,可以消暑、利尿。
据《本草纲目》记载,绿豆“厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀。”
红小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿(如水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿)、清热退黄、解毒排脓。黑豆性平、味甘,归脾、肾经,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等作用。
适当的饮用三豆汤能起到非常好的 解暑,清热的效果,而且还能起到不错的祛痘效果,对我们的身体健康也是非常有帮助的。
这“三豆”各有所长。黑豆有补肾益精清热之功,而绿豆有清热解毒消暑的作用,赤豆有清热利尿消肿疗效。
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