不孕不育患者该吃些什么大盘点0【消息】
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
面对不孕不育,大家都十分的恐慌,但是又不得不想法多了解些与不孕不育有关的知识,如患有不孕不育吃什么好,都希望自己的病情或是身边的人能早点康复。那么究竟患有不孕不育吃什么好呢?
不孕不育患者该吃些什么:
我们对于不孕不育疾病还是不叫害怕的,毕竟这种疾病另我们无法生育,可以即便如此,我们对于不孕不育这种疾病的知识还是了解的比较少,今天新浪中医小编就先为您来介绍关于不孕不育患者饮食的问题,希望让您更了解这种疾病。
患上不孕不育的病人应多吃木耳、冰糖羹:因为白木耳润肺,黑木耳补肾。而黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣。
患上不孕不育的病人应多吃素补类食物:常见的有黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,补气益血,宜女子服用。气血两虚,头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。
患上不孕不育的病人平时应多喝猪、牛骨汤:因为骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质,更多地溶入汤内。
有助于怀孕的食物有哪些
适宜吃的食物:
1、含锌食物:锌具有影响垂体促进性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调,男性精液中精子数减少,甚至无精子。锌还可通过性激素分泌的增加,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。
含锌量较高的食物有:牛肉、鸡肝、羊排、猪肉、牡蛎、仔鸡、小米、蛋类、豆类、萝卜、大白菜等。
2、富含精氨酸的食物:精氨酸是精子蛋白的主要成分,有促进精子生成,提高精子运动能量的作用,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
3、富含蛋白质、维生素的食物:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平,对增强精子和卵子的质量有很好的效果。
有助于怀孕的食物有哪些?富含精氨酸的食物有:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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